سارة قاسم تقدم لنا رحلة ممتعة إلى كتاب "بوح الحواس"، والذي يمثل نافذة على عالم الأحاسيس الإنسانية. الكتاب يأخذنا في تفكيك شاملة للطريقة التي نرى بها العالم من حولنا، مما يلهم فينا أفكارًا العاد

النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل كبير. إذا ننام 足夠 ، فإننا نتيح للدماغ فرصة لكي ينظّم العمليات التشغيلية التي تُفْعَل بِها المزاجية. يُع�